Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 168,46g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Морковь, Котлета Домашняя, Фасолевый Суп, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. Abendessen: Herbalife Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Киви, Банан, Argeta Паштет из Тунца, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maksimovakatja's Gewichtsverlauf
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