Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2012
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Oatmeal Cookies (with Raisins), Root Beer, Fat Free Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce. Mittagessen: light mayo, mustard, deli turkey, pepperjack cheese, 45. Abendessen: 90 beef, whole wheat thin spaghetti noodles kroger, Original Style Traditional Spaghetti Sauce. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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des1982's Gewichtsverlauf
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