Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 261,22g.
Frühstück: Хлеб Молодецкий, Сникерс Супер, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Яблоки, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сдобыч Пряники Ореховые, Киви, Чудесный Край Сушки Простые, Курага, Дэмка Колбаса Докторская. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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