Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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77,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 33,99g.
Frühstück: Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco, Farina di Cocco, Latte di Mandorle Dolcificato, Cacao in Polvere Amaro. Mittagessen: Tonno in Olio di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano, Mozzarella, Ricotta Accadì senza Lattosio, Pomodorini. Snacks/Sonstiges: Alesto Noci di Acagiù , Alesto Noci di Acagiù , Arachidi, Fesa di Tacchino, Provolone. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jasmineb1997's Gewichtsverlauf
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