Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 47,12g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Банан, Сыр Адыгейский Мягкий 45%, Хлебцы Хрустящие Ржаные, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Яйцо, Мегамарт Горбуша Диетическая. Snacks/Sonstiges: Шоколад Горький Элитный 90%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наденька72's Gewichtsverlauf
|