Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 184,24g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 79,69g.
Frühstück: 한살림 생들기름, ZenWise MCT Oil, 다노 그릭요거트, Organic Valley Ghee Butter. Mittagessen: 청정원 들기름 바사삭김, 호박볶음, 돼지고기김치찜, 한살림 매일견과, 공기밥. Abendessen: 시모아 다크초콜릿 90%, 삼겹살구이, 쌈장, 한살림 생들기름, NOW 오메가-3. Snacks/Sonstiges: 한살림 매일견과, ZenWise MCT Oil, 오예 원 프로틴 바. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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