Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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105,2 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 26,54g | Eiw: 25,64g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Philadelphia Light, Chrupak Pieczywo Chrupkie, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Ananas, Truskawki, Jabłko, Banan. Abendessen: Miód, Chrupak Pieczywo Chrupkie, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Good Food Solone Wafle Kukurydziane. Snacks/Sonstiges: PUB Krakersy Solone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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