Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
|
73,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 174,09g.
Frühstück: Anchor Butter, By Sainsbury's Set Honey, Tesco Crumpet. Mittagessen: McDonald's McChicken Sandwich, McDonald's French Fries (Medium). Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Tap Water. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's Chocolate, Tea with Milk and Sugar. mehr...
|
|
2829 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Schlafen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Tatmummy's Gewichtsverlauf
|