Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: Апельсин, Кулич Пасхальный, Колбаса Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом. Mittagessen: Yarych Крекер Нежный, Яблоко Желтое, Кулич Пасхальный, Мёд, Шинка. Abendessen: Чай Несладкий. mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_pozitiv_'s Gewichtsverlauf
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