Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 30,91g.
Mittagessen: Peixe Grelhado, Alface, Subway Tomate, Berinjela, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca). Abendessen: Pepino (com Casca), Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Berinjela, Subway Tomate, Alface, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Limão. mehr...
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konstantes Gewicht
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pedrogabriel's Gewichtsverlauf
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