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Ons per ons yg berarti
Siapa disini yg turun BBnya per ons ons jg???
Ttp sabar
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51,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Alfamart Abon Sapi, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Mittagessen: Dendeng Sapi, Tempe Bacem, Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol. Abendessen: Ikan, Ikan. Snacks/Sonstiges: Durian. mehr...
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1261 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arieska.'s Gewichtsverlauf
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