Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 139,06g.
Frühstück: 豆包, 豆腐, 炒青菜, 南瓜粥. Mittagessen: 米糕, 全家 佛跳牆. Abendessen: 全脂牛奶, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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