Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 42,36g | Kohlh: 160,37g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Energen Sereal Coklat, Kacang Rebus. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Ampela, Bamboe Sambal Goreng Ati, Apel. Snacks/Sonstiges: Choki Choki Chocolate Paste, Arnott's Good Time. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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