Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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77,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 157,09g | Kohlh: 295,20g.
Frühstück: 바나나, 키위 드레싱, 양상추, 닭가슴살, 밤고구마, 대추토마토, 아몬드, 사과. Mittagessen: 농심 안성탕면, 닭가슴살, 크라운 박하사탕. Abendessen: 아몬드, 오렌지, 자연은 알로에, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 닭가슴살, 양상추. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 롯데삼강 팥빙수파티. mehr...
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konstantes Gewicht
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