Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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71 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 79,11g | Eiw: 193,59g | Kohlh: 120,19g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Творог 5%, Царь Геркулес. Mittagessen: Натуральный Сыр, Яблоко Зеленое, Изолят, Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Требуха, Кролик Тушеный, Семга. Abendessen: Укроп, Льняное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Изолят, Творог 5%, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Изолят. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nailya585's Gewichtsverlauf
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