Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
70,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 96,81g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 203,40g.
Frühstück: Евроопт Груша Конференция, Вареное Яйцо, Евроопт Киви, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,6%. Mittagessen: Mark Sevouni Коллекция Шоколадных Конфет «Спешл», Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bravolli Гречка Зелёная, Суп Пюре. Abendessen: Картофель Фри, Рис с Овощами, Тефтели с Рисом, Капустный Салат, Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Черника, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", МААГ Ядра Орехов Лещины Обжаренные, Fiorentini Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|