Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 191,19g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пепси Пепси, Heinz Чесночный Соус, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Лонг Чизбургер. Abendessen: Магнит Яблоко, Горбуша, Картофель Отварной, Рыбный Бульон. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Linaslinas's Gewichtsverlauf
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