|
Всем доброе утро! С праздником! Ну а я как и положено - мир, труд, май! Меня ждёт огород.....надо записать наверное активность свою сегодня вечером и посмотреть сколько я трачу кк.
|
77,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 87,14g | Eiw: 162,22g | Kohlh: 65,52g.
Frühstück: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Sonstiges: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Ашан Сыр Российский 50%. mehr...
|
|
1256 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Apple Health - 19 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
1256 кк потерянных и больше 7 тысяч шагов , но ходила больше, не носила телефон с собой всегда, меня устраивает, я стала энергичней, странно 🙄кк повышаю, а вес уходит , решила сегодня взвеситься, буду отсчёт вести от 1 мая, взвешиваться 1 раз в неделю, сделала замеры через неделю буду все заносить сюда, спасибо огромное девчонкам
01 Mai 19 vom Mitglied: Наташа Ст
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Ст's Gewichtsverlauf
|