Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
|
71,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 111,97g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Delicados Тортилья Пшеничная, Курица Вареная, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Балтимор Кетчуп Адмирал , Спагетти, Зеленый Чай, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками. Abendessen: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Курица Вареная. mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 13 Stunden, Apple Health - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julcost91's Gewichtsverlauf
|