Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 151,58g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Flor de Burgos Quark Arandanos, Almendras, Wasa Pan, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Valor Chocolate Negro 92%, Aceite de Oliva, Huevo, Tomates Cherry, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Espinacas. Abendessen: Burrito de Carne de Res, Frijoles y Queso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ron, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Light. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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feeldabeat's Gewichtsverlauf
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