Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 140,57g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Грецкие Орехи, Грибы Древесные Китайские, Соевое Мясо, Капуста, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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