Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 285,71g.
Frühstück: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Scitec Nutrition Protein Pancakes, IronMaxx Protein Creme Choc Almond. Abendessen: Maggi Spaghetti Napoli Fix & Frisch, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Thunfisch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Kiwi, Granny Smith Äpfel, Got7 Protein Chips Thai Sweet Chili, Coppenrath & Wiese Mandarinen - Törtchen, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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gnadenschuss's Gewichtsverlauf
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