Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 64,70g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Круассан, Кофе. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Клуб Сыра Сыр Сметанковый, АВК Екстрачорний Шоколад 80％, Добродія Борошно Житнє, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Грецкие Орехи, Капучино, Банан. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Kickboxen - 50 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Tonia1999's Gewichtsverlauf
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