Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2271 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: Chleb Wieloziarnisty, Jajecznica. Mittagessen: Pierogi z Serem. Abendessen: Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Schab Wieprzowy ze Śliwką. Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Kasza Gryczana. mehr...
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3428 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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