VikAnis's Notizen, 01 Mai 19

Удивительно, но после вчерашнего зажора+сухое красное вес сдвинулся!!! До этого почти месяц топталась в районе 78-78,5, а тут на тебе -77,1. Очень мотивирует, а то руки уже опускались.
Надеюсь, что с началом дачного сезона дело пойдет веселее.

77,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1780 kcal

Fett: 75,23g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 225,41g.   Frühstück: Пирожное Заварное, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Овсяноблин, Банан. Mittagessen: Вемол Йогурт Греческий 6%, Яблочные Оладьи на Рисовой Муке. Abendessen: Вино Красное Сухое, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Вемол Йогурт Греческий 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Орех Грецкий. mehr...