Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 155,25g | Kohlh: 78,19g.
Frühstück: Хороль Творог 2%, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Бабушкино Лукошко Чернослив Творог, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Гринагро Ряженка 2,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Bombbar Протеин Крем-Брюле, Компас Здоровья Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Хороль Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Monin Сироп Амаретто, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Rudern - 14 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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