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🤔🙂superrr
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104,9 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 24,37g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 134,22g.
Frühstück: Kukurydza, Mondello Tuńczyk w Sosie Własnym. Mittagessen: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Rolmlecz Serek Waniliowy, Granex Wafle Ryzowe Naturalne. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczaka, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zupa Jarzynowa. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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