Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 130,83g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Crostata, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zucchero di Canna. Abendessen: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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