Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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99,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 198,12g.
Frühstück: Smucker's Mermelada de Chabacano sin Azúcar, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Bimbo Pan Blanco (24g), Café Regular, Clara de Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Milanesa de Res, Dos Familias Fajitas de Pavo, Herdez Salsa de Guacamole, Arroz Integral, Pepino (con Cáscara). Abendessen: Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Horchata, Vino Tinto de Mesa, Aguacate, Dolores Atún en Agua, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Pellizco Tamarindo, Dulces de la Rosa Mazapán , Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Horchata, Nutrisa Helado de Yoghurt . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Karlyux's Gewichtsverlauf
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