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起床尿後
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 71,35g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, 嘉康利 精沛素低脂優蛋白, 水煮蛋, 奇異果, 芭樂, 橙子. Mittagessen: 水煮蛋, 水煮或烘焙煮玉米. Abendessen: 番茄, 煮熟的雞蛋白, 豬五花肉, 炸醬麵. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 纖維+, 奇異果, 芭樂, 柳丁. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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debby6727's Gewichtsverlauf
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