Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 39,31g.
Frühstück: 코스트코 프로틴바, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 가염버터, 아메리카노. Mittagessen: 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 계란후라이, 쇠고기 스테이크. Abendessen: 코스트코 프로틴바, 오이 (껍질제거), 이즈니 이즈니 가염버터, 소라. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Junghee@'s Gewichtsverlauf
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