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살인가 근육인가.. 내일은 인바디!
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 233,10g.
Frühstück: GS25 서울식뚝배기 소불고기도시락, 유어스 더쏘야. Mittagessen: 홈플러스 케이준치킨샐러드, GS25 묵은지참치김밥, 마이닭 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭. Abendessen: 마이프로틴 임팩트웨이, 우리밀 통밀가루. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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