Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Овсяные Блинчики, Щи с Мясом. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Блинчики, Брокколи с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Щи с Мясом, Яблоко Голден, Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anelsuh's Gewichtsverlauf
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