Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 101,47g | Kohlh: 96,40g.
Mittagessen: 닭가슴살, 굽네몰 닭가슴살 야채 볶음밥. Abendessen: 뒷다리살, 상추, 취나물, 밥. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 엣지. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lincccc's Gewichtsverlauf
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