Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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97,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 82,32g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 112,39g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Maustamaton Raejuusto, Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla). Mittagessen: Oliivit (Vihreä), Granarolo Mozzarella Mini, Avokado, Chef Wotkin's Savukasler , Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Lehtisalaatti. Abendessen: Parsakaali (Pakaste), Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiini-Kaakao, Vadelmat, Valio A+ Luonnonjugurtti, Omenat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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PonnyPiggy's Gewichtsverlauf
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