Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
55,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 37,30g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Творог 5%, Хлебцы Berry Good, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Апельсин, Лента Яблоко Семеренко. Mittagessen: Растительное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Столовый, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Гармония Кефир 1%, Сыр Российский, Овощи для Жарки, Киви, Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Корюшка Жареная, Мини Сушки с Луком. mehr...
|
|
1600 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|