Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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57 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мякоть Бедра, Чечевица с Овощами. Abendessen: Чай, Хлебцы Медовые, Творог 3%, Банан. Snacks/Sonstiges: Капучино, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Ол'Лайт Батончик Арахис. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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