Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 80,48g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кулич, Кофе с Молоком. Mittagessen: Молодея Сыр Рокфорти, Кофе с Молоком. Abendessen: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Домик в деревне Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zmeyuka's Gewichtsverlauf
|