Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2012
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83,0 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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809 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: almonds, special k. Abendessen: oatmeal, english muffin, eggs, blue cheese, onions, celery, chicken. Snacks/Sonstiges: olives, melon. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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40karma1972's Gewichtsverlauf
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