Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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142,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 207,48g.
Frühstück: Asda Bacon Medallions, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. Mittagessen: Wholemeal Bread, Gala Apples, Aldi Mustard Ham. Abendessen: Tesco Soft White Rolls, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tesco Golden Delicious Apple. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mrgscott3's Gewichtsverlauf
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