Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
70,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4068 kcal
|
Fett: 225,91g | Eiw: 202,53g | Kohlh: 308,71g.
Frühstück: Сырники, Растительное Масло, Евроопт Яблоко. Mittagessen: Natura Ветчина из Куриного Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Natura Ветчина из Куриного Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сметана 15%, Растительное Масло, Сырники, Вареное Яйцо, Помидоры, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Melino Рис Бурый, Говядина Тушеная, Суп Пюре, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Столичное. Abendessen: Березовый Сок, Natura Ветчина из Куриного Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Свольнянский", Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры, Евроопт Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Евроопт Авокадо, Савушкин Теос, Natura Ветчина из Куриного Филе, Зеленый Листовой Салат, DOO PIP Novi Sad Тортилья Мексикана Гречневая. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|