Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: AH Blauwe Bessen, Body & Fit Smart Protein, Avocado, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix. Mittagessen: Mosterd, Remia Mayonaise Extra Romig, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Deen Gebraden Kiprollade, Aldi Gebraden Rosbief, Country Cow Cheddar, AH Excellent Ambachtelijke Speltbroodjes. Abendessen: AH Gekruide Aardappelpartjes met Schil, Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Rivella Cranberry, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
|