|
Почему, ну почему, вес после треньки вверх идет🤷🏻♀️
|
66,2 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 49,47g | Eiw: 41,76g | Kohlh: 279,63g.
Frühstück: Смак Хлеб Кайзер, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Гречка Вареная. Mittagessen: Nestle Мороженое Мега Делюкс. Abendessen: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Смак Хлеб Русский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Show Time Попкорн Карамель, Смак Хлеб Кайзер, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Потому что мышцы напрягаются, а то что вы скинули на тренеровки, уйдет только после сна)
02 Mai 19 vom Mitglied: hihig12
|
Ну так мышцы воду запасают
02 Mai 19 vom Mitglied: ReyEreya
|
Ранее народ говорил, что организм жир запасает, а уже воду.. х
02 Mai 19 vom Mitglied: ogranom93
|
Жир организм запасает при профиците калорий. И только при профиците
02 Mai 19 vom Mitglied: ReyEreya
|
Ну а вода сойдет в ближайшие пару дней
02 Mai 19 vom Mitglied: ReyEreya
|
мышцы растут, растет, соответственно, масса тела. так что это нормально!
02 Mai 19 vom Mitglied: FitnessBi
|
FitnessBi, автор на 1000 питается. Мышцы уходят, а не растут, к сожалению
02 Mai 19 vom Mitglied: ReyEreya
|
Питаюсь в среднем на 1800-2000 калорий
03 Mai 19 vom Mitglied: ogranom93
|
Хм, Вы не все записываете?🤔 Ну так или иначе, 2000 - не профицит. Мышцы расти не будут
03 Mai 19 vom Mitglied: ReyEreya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogranom93's Gewichtsverlauf
|