Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 170,33g | Kohlh: 110,99g.
Frühstück: Sports Factory 40% Protein Riegel Banane. Mittagessen: Lieken Urkorn American Sandwich, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Joghurt. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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