Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 51,49g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 123,15g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Kangkung, Nasi Putih, Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Ikan, Cap Cay Kuah, Kecambah, Ikan Bandeng, Rendang, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ote-ote, Donat Dilapisi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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