Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 152,44g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 161,86g.
Frühstück: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Томатная Паста, Свинина Тушеная, Овсяноблин. Mittagessen: Петрушка, Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ермолино Карбонад, Хлеб, Яйцо, Арахис, Яблоко Желтое. Abendessen: Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб, Шпроты, Славянка Конфета Золотой Степ. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nathings's Gewichtsverlauf
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