Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 104,13g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 23,19g.
Frühstück: Lucerne Half & Half, Now Foods Psyllium Husk Caps, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Now Foods Psyllium Husk Caps, Keto Soup. Abendessen: Now Foods Psyllium Husk Caps, Pork Spareribs. Snacks/Sonstiges: Pineapple Coconut Sparkling Water, Pineapple Coconut Sparkling Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water, Tap Water. mehr...
|
|
2659 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annerolfe's Gewichtsverlauf
|