Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
|
98,3 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 107,97g | Eiw: 170,42g | Kohlh: 212,91g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Банан, Помидоры, Картофель Отварной. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сосиска, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Диетическая Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Лента Винегрет Классический. Abendessen: Котлета Рыбная, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Благояр Филе Цыпленка, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pageupspb's Gewichtsverlauf
|