Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 116,87g.
Frühstück: Telur, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rendang, Wortel, Ikan Tuna Panggang, Jagung Rebus. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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illasusan27's Gewichtsverlauf
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