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- 6kg em 10 dias de tratamento de choque pra voltar pro foco com tudo.
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71,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3317 kcal
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Fett: 113,96g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 469,48g.
Frühstück: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Carne de Panela, Sadia Linguiça Fininha, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pasta de Amendoim, Pão de Leite, Laranjada Refrigerante, Tangerinas, Balas (Geléia), Mentos Bala, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Predilecta Marrom Glacê, Cheetos Cheetos, Snickers Snickers, Tapioca. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Como foi isso? É bastante peso p pouco tempo.
02 Mai 19 vom Mitglied: Fwbj
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Comecei com o desafio do ovo, depois low carb e jejum de mais de 20 horas todos os dias mesmo no desafio do ovo e um dia jejum de 40 horas, não ultrapassei 800cal/dia, além disso que é o principal fiz exercícios físicos todos os dias.
02 Mai 19 vom Mitglied: cassiacabral84
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cassiacabral84's Gewichtsverlauf
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